연산동치과 올바른 구강관리

연산동치과

 

 

 

반갑습니다! 부산 워싱턴치과입니다~

우리의 치아는 평소에 건강하게 잘 관리해줄 수록 더더욱 건강하게 오래 사용할 수 있답니다.

오늘 연산동 워싱턴치과에서 올바른 구강관리법 알려드릴께요!

 

 

어릴적부터 지겹게 들었던 양치의 333법칙!

이 333법칙이 치아건강을 위해 정말 중요하답니다.

 

3 = 식사 후 3분 이내

음식물이 끼인 치아는 오래 지날수록

찌꺼기와 치태가 치석으로 발전할 수 있습니다.

그러므로 되도록 이면 식후3분이내에 닦아주세요.

단, 레몬,콜라등 산성이 강한 음식을 드신 후에는 예외입니다.

 

3 = 하루 3번씩

아침 식사 후 / 점심 식사 후 / 저녁 식사 후

총 3번은 닦아주시는 것이 좋습니다.

 

3 = 한번 닦을 때 3분씩

이를 닦을 때 최소 3분 정도는 해주셔야 구강 내의 세균과 이물질이 말끔히 제거될 수 있답니다.

양치 시 치실과 치간칫솔을 이용하면 더더욱 효과적이에요!

 

 

올바른 양치법을 잘 모르겠다 하시는 분들은 연산동치과를 방문해주세요XD

워싱턴치과에서 친절히 알려드릴께요~!

 

 

정기적인 스케일링도 매우 중요한 부분입니다-!

'양치질만 열심히 하면 되는 거 아니야?'라고 쉽게 생각하실 수 있지만

아무리 칫솔질을 열심히 한다고 해도 치석은 쉽게 제거 되지 않습니다.

이럴때 연산동치과를 방문하셔서 스케일링을 받으시는 것이 좋아요!

 

또한 성인의 경우 술,흡연 / 청소년기나 어린아이의 경우에는 단음식등으로

충치에 노출될 확률이 높기 때문에 연산동치과의 스케일링이 필요한 것이죠.

 

스케일링은 연 1회 보험적용이 된답니다.

 

 

그 밖의 올바른 구강관리!

 

01. 사정 상 양치가 힘든 경우에는 구강청결제를 사용해주세요.

02. 한쪽으로 씹게 되면 치아가 쉽게 무리가 가므로 이러한 습관을 고쳐주세요.

턱관절 이상을 예방하는데도 도움을 준답니다.

 

 

 

건강한 내 치아관리!

연산동치과 워싱턴과 함께 하세요 ♡