올바른구강관리 썸네일형 리스트형 연산동치과 올바른 구강관리 연산동치과 반갑습니다! 부산 워싱턴치과입니다~ 우리의 치아는 평소에 건강하게 잘 관리해줄 수록 더더욱 건강하게 오래 사용할 수 있답니다. 오늘 연산동 워싱턴치과에서 올바른 구강관리법 알려드릴께요! 어릴적부터 지겹게 들었던 양치의 333법칙! 이 333법칙이 치아건강을 위해 정말 중요하답니다. 3 = 식사 후 3분 이내 음식물이 끼인 치아는 오래 지날수록 찌꺼기와 치태가 치석으로 발전할 수 있습니다. 그러므로 되도록 이면 식후3분이내에 닦아주세요. 단, 레몬,콜라등 산성이 강한 음식을 드신 후에는 예외입니다. 3 = 하루 3번씩 아침 식사 후 / 점심 식사 후 / 저녁 식사 후 총 3번은 닦아주시는 것이 좋습니다. 3 = 한번 닦을 때 3분씩 이를 닦을 때 최소 3분 정도는 해주셔야 구강 내의 세균과 이물.. 더보기 이전 1 다음
